Q-Magazine

Интернет журнал. Новости, развлечения, наука, здоровье, мода

Вещи, которые вы никогда не должны делать во время месячных!

Женское здоровье
Просмотров: 753

Вещи, которые вы никогда не должны делать во время месячных!

Следует сохранить себе на стену, как доказательство!

Мужчины всегда думают, что мы слишком эмоциональны в это «время месяца», поэтому есть вещи, которые вы никогда не должны делать в эти дни.

Встать с постели достаточно сложно, так как часто мы страдаем от спазм и других гормональных проблем. Если противоположный пол прав насчет того, что мы чересчур эмоциональны, тогда есть множество вещей, которые вы никогда не должны делать на протяжении этого времени.

Спорт.

Вы чувствуете себя «воздушным шаром», потому что начались «эти дни». Как только неделя закончится, вы снова почувствуете себя сексуальной личностью. Поэтому не нужно заниматься спортом во время менструаций.

Есть тонны шоколада.

Не верьте всем клише, которые вы слышите. Вам не нужно есть тонны шоколада, просто потому что у вас «эти дни». Вам не станет от этого лучше. Съешьте несколько конфет, но не сходите с ума. В конце концов вы будете только злиться на себя.

Мороженое.

Да, ведро с мороженым — это то, что вам нужно в настоящий момент, но молочные продукты с высоким содержанием жиров имеют те же последствия, что и жирное мясо. Конечно, это также касается сыров и сливок. При приготовлении пищи старайтесь избегать сырных или сливочных блюд, и если вам действительно нужно мороженое, ищите немолочное мороженое без добавления сахара.

Кофеин.

Если вы кофейный наркоман, вам может быть трудно отказаться от кофе на несколько дней. Однако кофеин может способствовать нерегулярным месячным. Кроме того, врачи утверждают, что это может ухудшить менструальные спазмы, а также вызвать трудности сна и депрессивные настроения. Хотя некоторые чаи также содержат кофеин, они содержат его в гораздо меньших дозах, что делает чай хорошей альтернативой. Вы также должны избегать употребления энергетических напитков.

Алкоголь.

Алкоголь усиливает все симптомы ПМС и спазм, поэтому избегая алкогольных напитков — вы облегчите свое и без того болезненное состояние. Кроме того, алкоголь действует как разбавитель крови, что, в свою очередь, увеличивает ваше «кровотечение«, вызывая еще больший дискомфорт.

Делать работу по дому.

Эта куча барахла на кухонном шкафу и куча одежды на полу вашей ванной никуда не денутся, поэтому не мучайте себя, пытаясь позаботиться о вещах, когда месячные. Просто оставьте этот беспорядок и идите обратно в постель в обнимку с книгой или хорошим фильмом. Нападение на этот беспорядок, когда вы чувствуете себя более похожим на себя.

В действительности вы можете делать все, что делаете в течение оставшейся части месяца. Однако иногда лучший вариант — просто оставаться и спать.

Включим немного музыки для настроения?

Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Загрузка…

Читайте также:
Женское здоровье
Просмотрено

2036

Фейхоа с медом лечит щитовидку
Здоровье
Просмотрено

269

Почему вы никогда не должны класть картошку в холодильник (по оценкам экспертов)
Здоровье
Просмотрено

668

У пациентов с болезнью Альцгеймера установлено почти немедленное улучшение головного мозга после употребления 4 столовых ложек кокосового масла в день!
Спорт и фитнес
Просмотрено

521

Самые сильные упражнения, которые вы можете делать с помощью ролика
Здоровье
Просмотрено

1179

Лучшие природные антигистаминные препараты для борьбы с аллергическими реакциями!
Женское здоровье
Просмотрено

1937

Молодость — в щелочных продуктах! Диетолог из Лондона Наташа Коррет
Здоровье
Просмотрено

383

Принимайте эту смесь 2 раза в день и худейте без труда!
Диеты
Просмотрено

382

Как привести свое тело в желанную форму всего за 2 недели!
Здоровье
Просмотрено

430

Лечение кариеса, заболеваний десен и отбеливание зубов с использованием этого замечательного средства
Диеты
Просмотрено

255

Низкокалорийное и полезное мороженое для худеющих
Здоровье
Просмотрено

454

Что происходит с телом, когда вы бросаете курить
Диеты
Просмотрено

626

Тушёная капуста с курицей для ПП ужина!
Здоровье
Просмотрено

414

Как быстро снизить кровяное давление без лекарств и избежать побочных эффектов!
Здоровье
Просмотрено

833

Очистите организм в домашних условиях и выведите все опасные токсины из организма!
Спорт и фитнес
Просмотрено

975

Убираем выпирающий жирный живот за 3 минуты в день!
Спорт и фитнес
Просмотрено

392

Тренируем грудь без спортзала!
Здоровье
Просмотрено

870

4 признака закупоренных артерий и как прочистить их естественным путем!
Здоровье
Просмотрено

412

Попрощайтесь с морщинами и отшелушивайте кожу лица с помощью кокосового масла и соды!
Здоровье
Просмотрено

643

Опасность лука, о которой вы никогда не знали
Диеты
Просмотрено

451

Бокал этого сока каждый день будет детоксицировать организм, уменьшит талию и добавит твердость груди
Спорт и фитнес
Просмотрено

1323

Поднимаем уголки губ: упражнение «УЛЫБКА»
Здоровье
Просмотрено

364

Ваш мозг может быть наполнен воспалительной лимфатической жидкостью. Спите так, чтобы избавиться от нее!
Здоровье
Просмотрено

471

Что алоэ вера делает с вашим телом: почему египтяне называли ее растением бессмертия
Здоровье
Просмотрено

271

Правильный способ приготовить и потреблять брокколи и как не потерять их преимущества для здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *