Q-Magazine

Интернет журнал. Новости, развлечения, наука, здоровье, мода

ПП-котлеты из брокколи с сыром

Диеты
Просмотров: 191

ПП-котлеты из брокколи с сыром

На 100 грамм — 119 ккал!

белки — 9🔸 жиры — 9🔸 углеводы — 5

Ингредиенты:

брокколи — 300 г

яйца — 2 штуки

тертый нежирный сыр — 150 г

молотые овсяные хлопья — 1,5 -2 ст.л.

соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:

Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Включим немного музыки для настроения?

Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Загрузка…

Читайте также:
Здоровье
Просмотрено

498

Домашнее очищение кишечника, которое очистит ваш организм от токсичных отходов!
Здоровье
Просмотрено

877

Морщин не будет!Подтягиваем щеки бабушкиным методом!
Женское здоровье
Просмотрено

454

Этот фрукт может помочь вам избавиться от различных заболеваний естественным и эффективным образом
Диеты
Просмотрено

271

Худеем легко, благодаря одному ингредиенту. Жир тает — всего 1 чайная ложка в день сжигает до 15 кг за 3 месяца!
Здоровье
Просмотрено

611

Как сделать коричный чай с куркумой, чтобы устранить воспаление
Здоровье
Просмотрено

440

Узнайте, почему плохая привычка пить кофе задерживает потерю веса!
Спорт и фитнес
Просмотрено

444

Скрытые мышцы вызывают Ишиас. Два легких упражнения для мгновенного облегчения
Здоровье
Просмотрено

666

Как естественным способом уменьшить уровень кортизола в организме
Здоровье
Просмотрено

313

Сладкий картофель — это ключ к борьбе с гастритом, рефлюксом, воспалением желудка и даже язвами
Здоровье
Просмотрено

654

10 супер-продуктов, которые улучшат производство и количество sпермы!
Спорт и фитнес
Просмотрено

750

Реально упругая и красивая попа! Этот способ поможет за пару недель добиться желаемого результата
Здоровье
Просмотрено

771

Чай из арбузных семян – самое эффективное средство для очищения почек
Здоровье
Просмотрено

312

Как отпустить «пойманные» эмоции, чтобы избежать нервного срыва
Спорт и фитнес
Просмотрено

802

5 простых упражнений, которые сделают ваше тело идеальным всего за четыре недели
Здоровье
Просмотрено

284

Вы должны следовать этим 10 привычкам для красоты каждую ночь!
Спорт и фитнес
Просмотрено

360

Домашняя кардио тренировка для похудения
Здоровье
Просмотрено

283

Как очистить и поддерживать здоровье ваших ногтей
Спорт и фитнес
Просмотрено

319

Получите идеальный пресс только с одним упражнением
Женское здоровье
Просмотрено

362

Вам нужен всего 1 ингредиент, чтобы удалить поры на лице у себя дома
Здоровье
Просмотрено

333

23 способа, с помощью которых вы можете помочь очистить свое тело
Здоровье
Просмотрено

276

Употребляйте это средство и Вы избавитесь от ангины, астмы, подагры, проблем с сердцем и болезни кишечника!
Здоровье
Просмотрено

341

Правильный способ и рецепт для приготовления чая с корицей для быстрого похудения
Здоровье
Просмотрено

496

Этот простой напиток удаляет килограммы токсинов из вашего кишечника!
Диеты
Просмотрено

324

Очищающая диета на основе салата

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *