Q-Magazine

Интернет журнал. Новости, развлечения, наука, здоровье, мода

Узнай как похудеть за 5 дней на 5 кг!

Диеты
Просмотров: 296

Узнай как похудеть за 5 дней на 5 кг!

Супер диета!

Эта диета позволит сбросить 5 кг лишнего веса без вреда здоровью.

Пейте обычную воду в небольших количествах.

1 день

завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.

обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)

ужин: стакан кефира или йогурта

2 день

завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе

обед: варёное яйцо

ужин: 2 груши или 2 апельсина

3 день

завтрак: 2 стакана кипячёного молока

обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока

ужин: стакан молока, ложка мёда (по желанию)

4 день

завтрак: овсяные хлопья (замачиваем на ночь в холодной воде), стакан немного подслащённого чая

обед: овощи в неограниченном количестве

ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5 день

завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога

обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца

ужин: кусочек сыра, стакан кефира

Включим немного музыки для настроения?

Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Загрузка…

Читайте также:
Спорт и фитнес
Просмотрено

292

Эффективный антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц!
Женское здоровье
Просмотрено

709

Мощные домашние средства для удаления белых угрей с лица и носа
Здоровье
Просмотрено

1224

Лечение алюминиевой фольгой!
Женское здоровье
Просмотрено

204

Вечерняя обработка прыщей листьями базилика и маслом эвкалипта
Диеты
Просмотрено

413

Магический жиросжигающий горький напиток, чтобы похудеть за 2 недели без какой-либо диеты или упражнений
Здоровье
Просмотрено

432

Ламинария поможет сохранить молодость!
Здоровье
Просмотрено

846

8 знаков того, что в вашем глазу ячмень
Здоровье
Просмотрено

460

Сыворотка, которая поможет отрастить длинные и густые ресницы и брови (видео)
Спорт и фитнес
Просмотрено

829

Убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день «Минус 4 см» Японский метод
Диеты
Просмотрено

402

Они никогда не болеют, они не знают о раке и живут до 120 лет. Это их секрет!
Диеты
Просмотрено

705

Он ел семена льна каждый день, смотрите что с ним произошло…
Все статьи
Просмотрено

162

Основные упражнения для прокачки мышц шеи
Здоровье
Просмотрено

319

1 столовая ложка яблочного уксуса в течение 60 дней может помочь устранить эти проблемы со здоровьем
Здоровье
Просмотрено

1543

Каланхоэ перистое — хирург без скальпеля. Домашний доктор!
Диеты
Просмотрено

449

Средиземноморская диета, самая простая диета, богатая витаминами, минералами и клетчаткой!
Здоровье
Просмотрено

510

Вот это да! 10 полезных применений вазелина, о которых вы можете не знать!
Здоровье
Просмотрено

571

Последнее исследование: Эта зеленая трава может стать средством лечения 5 типов рака, включая рак яичников, печени, легких и меланому!
Женское здоровье
Просмотрено

410

Правильное положение во сне во время беременности, о котором вы должны знать!
Спорт и фитнес
Просмотрено

208

Комплексная тренировка, отлично прорабатывающая все основные группы мышц
Здоровье
Просмотрено

164

Узнайте, как приготовить эту воду, которая убивает токсины: розмарин, грейпфрут и зеленый чай
Здоровье
Просмотрено

922

Если у вас есть эти две родинки, вы должны знать, что одна из них — потенциальный рак кожи!
Здоровье
Просмотрено

523

Всего за 15 минут эти 3 ингредиента удалят волосы на лице навсегда!
Здоровье
Просмотрено

2919

Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, паразитов, диабета, запоров и не только?
Здоровье
Просмотрено

398

Улучшает память на 80%, сжигает жир и улучшает зрение и слух: самое мощное средство, которое вы когда-либо пробовали!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *